Diet wrp? Entah ya kurang tau wrp tuh apaan ?

Tapi aku pernah buat program diet, mengurangi jumlah asupan aku tapi tetap makan makanan bergizi diselingi dgn buah terutama pepaya dn air putih hangat. Program itu aku buat, saat aku ngerasa tubuh aku kurang segar karena berat badan nambah dn pencernaan gak lancar. Nah kalau kamu beragama islam, cba jga dgn puasa. Tapi niatkan untuk ibadah, jgn pulak niatnya untuk diet, entar gak dpt berkah. Puasa cari ibadah smbil diet hehe. Jgn makan malam, kurangi jumlah asupan, banyak minum air putih. Itu kuncinya