Kalo menurut aku kalo mo diet sehat ya puasa aj lagi, mau kodo, syawal, senin kamis atau puasa daud..kaya nya itu lebih sehat dan murah.

Aku jg lagi proses diet. Tapi yg paling penting ada niatnya sih. Kalo engga ada niat mau diet bagaimanapun pasti gagal

Diet air putih dan perbanyak makan sayuran. Jangan lupa olahraga.

klo aku sih tetap makan tapi porsi nya lebih sedikit banyakin sayur,trus ngemil buah2an,banyak bergerak,banyak minum, menghindari gorengan,menghindari snack2,,,, itu sih cara aku dan pelan2 juga akan turun berat badan nya,,,

Kalo aq puasa atau kaga timbangan mentok di angka “segitu” trus, kaga mau bergeser turun ?