Masih bisa kok kak,,,

1. Minum susu berkalsium tinggi

2. Olahraga teratur contoh berenang, basket

3. Makan makanan yg bergizi

4. Sekarang juga udah banyak alat peninggi tubuh kak hehehe

Ini setahuku ya,,, udah banyak yg kasih jawaban lebih lengkap hehehe