Stress selalu membuat pusing terkadang bisa membuat orang mabok :NGAKAK
Ada banyak cara untuk mengatasi stress ketika banyak tugas . Berikut ini cara mengatasi stress ketika banyak tugas,antara lain :
- Seringlah tidur jika ada waktu.karena tidur adalah cara paling efektif untuk mengobati stress
- Yoga ringan . Yoga ini bisa di lakukan setiap dengan cara menghirup nafas dalam – dalam lalu mengeluarkan. Yoga ringan ini dapat di lakukan berkali – kali.
- Jangan memikirkantugas tersebut , tetapi langsung mengerjakan tugas tersebut.dengan cara mengerjakan tugas yg paling susah , tetapi jika tidak bisa mengerjakan tugas yg susah tersebut bisa mengerjakan tugas yg mudah sulu.
- Dan yg terakhir jika stress itu terlalu berat dan mengakibatkan pusing , bisa meminum obat lalu lakukan langkah ke 1.
Nah itu tadi beberapa tips mengatasi stress , semoga bermanfaat :tepuk2tangan