Menghadapi banyak tugas biar nggak stress:
- Jangan dilihatin/dibayangin doang. Kadang tugas berasa berat ktk kita hanya melihat tumpukan tugas yg menggunung, tanpa sadar kita sudah melemahkan semangat, “huh..banyak bgt…” ini refleksi aura negatif.
- Mulai kerjakan dr yang termudah, yang durasi pengerjaannya cepat, yg Deadline nya terekat. Ini untuk mengurangi kuantitas tugas. tugas yg banyak dah bikin sugesti kita “terbebani” pdhl scr kualitas itu tugas ringan dan mudah. Di banding tugas sedikit tp scr bobot berat/rumit.
- Jangan mendramatisir situasi. Maksudnya begini, jangan manjakan perasaan untuk berkeluh kesah, ini kaitannya dengan sugesti. berpikir “sekarang atau nanti, toh saya2 juga yg mengerjakan, so knp menunda2 dg berharap pekerjaan/tugas akan beres dg sendirinya. Nggak mungkin kan?
- Setiap bisa menyelesaikan satu tugas/pekerjaan ksh reward utk dirimu sendiri, dan reward itu hrs menyenangkan dirimu tanpa menimbulkan mslh baru. Misal baca novel kesayangan, nntn film. jangan lakukan sst meski itu membuatmu senang tp berpotensi menimbulkan mslh di kmd hari. misal, kalap shoping yg pd akhirnya nyesel krn sdh melanggar budgeting bulanan.