Aku mau nanya nih ka.. Gimana caranya naikin berat badan aku biar bisa ideal dan keliatan dewasa?
Aku umur 20th tapi berat aku cuma 36 kg udah tinggi enggak cuma 154cm. Jadi suka malu kalo ditanya berat badan. Selain itu aku pernah jemput ade kelas 2smp tapi pas besoknya disekolah dia ditanyain gitu sama temen2nya apalagi sama temen2 cowonya karna dikira akutuh adenya bukan kakanya. Aku juga sering kalo dijalan terus ketemu temen kecil yang lagi ngumpul ama temennya gitu suka ditanya sama temennya temen aku “anak smp mana?” Jadi suka malu… Nah gimana menurut kalian semua supaya aku keliatan sesuai umur aku..
Itusih udah keseringan.. Ngemil makan tidur itu sih udah bukan hobi lagi malah jadi kebiasaan. Haha
aku punya dilema yang sama susah banget naikin berat badan.. ga 36 banget sih, beratku 46 dengan tinggi 160an.. ga ideal banget, tulangku juga kecil jadi keliatan banget kurusnya.. makan banyak dan konsumsi segala macem vitamin ga mempan di aku.. mungkin di kamu bisa berhasil.. cobain tambah porsi makan, susu dan vitamin
Maksih sarannya.. Mungkin mau coba konsumsi vitamin nanti..
banyak makan daging trs ngemil, sblm tidur minum susu dulu..