Aku juga kayak gitu. Gak jauh beda suka deg2n gitu, kadang malah keringetan. Cara ngatasinya biar ga terlalu parno, biasanya aku coba berpiki positif dan kasih semangat diri sendiri kalo aku pasti bisa melakukan dengan baik dan mampu melaluinya. Sebisa mungkin aku coba tenangkan diri dan berusaha rileks. Soalnya kalau sudah gugup bisa kacau balau.

Semangatt yaaa… Yakin diri kamu bisa melakukan yang terbaik, doa dan rileks.

Semangaaat :D

Kalau menurut saya sih demam panggung itu pasti terjadi atau dialami semua orang di menit awal atau beberapa saat sebelum mulai forum.

Saya pasti begitu juga walaupun kalau presentasi di kelas itu isi makhluknya ya sama. Teman-teman satu jurusan.

Tapi namanya awal-awal kan butuh pemanasan. Sebenarnya sih kalau cuma ngomong di depan teman-teman biasa kan ya? Tapi karena ada di dalam forum dan dosen fokus ke kita sebagai penyaji jadinya gugup. Itu normal kok.

Cara mengatasi versi saya sih, berhubung saya memang konyol orangnya biasanya saya jujur aja bilang kalau nervous. Nanti dosen sama audiensnya ketawa. Malah teman-teman ada yang kasih support.

Ngomong pertama juga masih terlalu gugup, kadang suara gemetar, atau intonasi naik turun. Tapi kalau sudah liat teman-teman minat atas apa saya sampaikan, biasanya saya langsung santai.

Lega aja gitu~

Jadi pas ke kebelakangnya juga lancar-lancar aja.

Kalau nervous tunjukin aja kamu nervous, toh itu proses belajar. Lama-lama juga terbiasa.

Semangat ya :)

Terlalu sering terjadi sama cho,, awalnya memang deg-degan ampe tangan dingin banget, badan uda berasa dingin banget!!!

Tapi itu cuma diawal pas mau tampil saja, nanti juga kalo uda ngomong atmosfirnya berubah jadi santai, karena memang pada dasarnya nervous yang menciptakan diri kita sendiri, jadi yg mengembalikan keadaan normal juga harus diri sendiri ^^

Tapi biasanya cho minum banyak air putih juga untuk mengurangi tekanan, dicoba saja !!

Ini sering terjadi tapi kalau cara saya mengatasinya adalah tenangkan pikiran dan siapkan hati dulu, kemudian atur pernapasan lancar biar mengurangi deg2kan setelah itu percayalah kamu dapat melakukannya dengan baik. Pada saat sedang presentasi berusahalah fokus, perhatianmu jangan teralihkan oleh hal kecil kalau tidak biasa yang terjadi pada saya adalah blank. Kalau kamu fokus pasti tanpa sadar kamu akan terus mempresentasikan sampai tidak sadar sudah selesai presentasinya, yang jelas pada saat presentasi intonasi suara harus jelas dan usahakan jangan gagap

Hm, kalau untuk presentasi di dpn kelas sih art masih bisa tapi kalau untuk acara besar spt lomba or what art pasti demam panggung. Degdegan, mules, tangan dingin, tapi gak sampe keringetan sih. Biasanya art banyak2 berdoa aja, nervous itu wajar..apalagi kayak art yg gak pedean? kalau km yakin, Tuhan pasti bantu. Percaya deh?

Dan kalau saran dr rekan paling anggap aja semua audience itu patung, atau gak jangan liat wajahnya: liat aja ke jidatnya. Hehe