Temen Rina tuh ada yang parah banget insomnia nya. Dia udah ngurangin kopi, dan juga udah minum obat tidur tapi tetep aja gak mempan, padahal dia udah kerja yang mana pasti capek banget, tapi tetep aja dia susah tidur, alhasil setiap pagi tampang dia kusut dan gak bersemangat karena pikiran capek tapi badan kurang istirahat.
Jadi.. gimana sih cara ngatasin insomnia itu? Yang versi kalian ya.. jadi yang udah pernah dipraktekin dan works di kalian. Makasih 
Kalo temenmu mungki harus konsultasi dokter dulu.
Aku jarang insom sih, tapi kalo pas ngga bisa tidur, mau subuh baru mau bobo terus bobo beberapa menit bangun buay salat subuh abis itu ngga bobo lagi. Abis itu badan langsung drop. :YYYPATAHHATI
buat ngatasinnya sih. Biasanya aku paksa merem terus sambil ngayal sesuatu. Semacam bikin cerita dikepala. Terus teu tau bobo sendiri wkwkwk