Sholat dan ngaji, abis itu makan ice cream Ok?

Bad mood , bisa terjadi kapan aja di mana aja. Kalo tiba tiba aku bad mood terus kesel , aku akan tarik nafas dalam dalam buat netralin emosi, terus senyum sambil ngebayangin hal yg menyenangkan,itu bisa bikin mood balik lg..

Ambil wudhu, solat. Istirahat sejenak, lakukan apa yg kamu sukai, kalau saya sukanya baca. Makan apa ya kamu suka. Jgn mikir urusan timbangan mutar ke kanan ? nikmati.

Aku Ngilangin bad mood dengan mandi, istirahat terus makan makanan yg manis2 ato es krim.

Tergantung pribadi masing-masing sih…
Kalau saya sih paling tiduran, dengerin musik, tidur, wake up and smile :D