Aku malah ga pernah minum obat apapun ketika haid. Tapi aku ga mengalami kram perut berlebihan ketika haid. Itu karena, harus rajin olahraga. Itu kata guruku sih. Tapi aku merasakan manfaatnya karena rajin olahraga. Perutku ketika haid ga terlalu sakit.

Di kompres dengan botol yg isinya air hangat

Aku gak pernah ngalamin yg seperti itu sih.tp saran saya mending periksa ke dokter aja

Pake air anget masukin di botol beling trus di taruh di perut yg sakit

Kasih kompresan air hangat diperut kalo masih ga mempan pakai minyak di perut ter7s minum kunyit asam manjur banget ^-^