Alhamdulillah belom pernah kram/ sakit. Trus biasanya kram kan karna gak olahraga , jadi mendingan kalo kram gitu banyakin olahraga aja atau yg lain bisa itu sih setau aku aja

Biasanya aku minum feminax..

Aku banyakan tiduran, guling” kasur~~

Kalau aku kalo masih bisa aku tahan ya aku tahan tapi kalo udah bener2 sakit bgt dan gak bisa ditahan aku biasanya minum obat (mefinal / topgesic). Terus kadang kalau lagi tiduran / berbaring gitu biasanya dibawah pinggang itu aku isiin bantal, sumpah ini ampuh bgt kalo menurut ku.

Aku pernah sampe pingsan ?
Pas masa2 smp kramnya luar biasa bgt
Biasanya kalo gitu aku minum bandrek atogak ngemil biar rasa sakitnya ilang
Kata emak gaboleh makan/minum obat2an & sejenisnya.
Mending yang alami aja (: