setiap bulan pasti perempuan mengalami yang namanya haid. kadang saat haid kita mengalami kram perut yang teramat sakit, bahkan kadang ada yang sampai pingsan karena saking tidak kuat dengan rasa sakitnya.
Saya pernah dapat wejangan dari beberapa sahabat dan juga kakak saya jika kram saat haid dapar di sebabkan krn kita kencederungan mengonsumsi minuman seperti teh, kopi dan minuman kemasan yg mengandung bahan2 pengawet atw pemanis buatan ntah bener atw gak saya juga gak terlalu mengerti shg saya mulai mengurangi utk mengonsumsi minuman tersebut dan alhamdullilah saya sudah tak pernah merasakan kram lagi klo haid paling jika ada pun rasanya gak sesakit sebelumnya dan dengan minum air putih hangat sudah cukup utk meredakan rasa nyerinya （⌒▽⌒）