Jadi gini, aku punya kebiasaan suka makanin beras *nahloh, kalo seharii aja gk makanin beras rasanya tuh aneh, kyk orang butuh minum aja gitu, aku jg gk ngerti kenapa bisa begini.
pertama niat buat hilangin kebiasaan itu.kurangin frekuensi kebiasaan kamu,misal sehari kamu melakukannya 3 kali,jadi seminggu kamu coba buat melakukannya 2 kali dalam sehari.
