hay guys (family vitamints)
pernah gak sih kalian bentak org krn itu udah buat kalian emosi? klo pernah apa yang kalian rasakan setelahnya?
jujur aku bukan org yg mudah ke bawa emosi hanya saja klo mood lagi gak baik ada yg bikin kesel tanpa sengaja suara aku berubah ketus Dan terkesan emosi rasanya tuh kaya Dada bergemuruh trus badan juga panas Dan setelah biasanya aku justru nangis.. ngerasa gak enak aja gitu udh kebawa emosi padahal cuma hal sepele jadilah sekarang klo Ada tanda badmood aku lebih milih buat ambil air wudhu atw minum air putih yg byk sama tampilin senyum buat peringatan ke diri sendiri sih biar gak mudah kepancing lagi. nah gimana klo kalian? :)
Biasanya kalau sudah terlanjur marah2 sama itu orang, yang ada bukannya hati lega kadang malah timbul perasaan gak enak dan menyesal. Jadi biasanya kalau lg kesal atau marah sama orang aku diam atau menghindar dari orang tersebut dan mencari kegiatan yg dapat mengalihkan kekesalan kita. Daripada keluar kata2 yg mungkin akan kita sesali kemudian hari.
Abis marah – marah sama orang yang mancing emosi kita awalnya doang yang plong, tapi saat amarah itu sudah meninggalkan kita, maka cuma penyesalan yang ada karena kita udah nyakitin perasaan orang lain. Bahaya malah kalo gak ngrasa kayak gini.
Kata abang Rina “Jangan pernah ambil tindakan atau keputusan apapun saat sedang dikuasai amarah. Karena jiwa kita sedang dikuasai Syetan, tentu saja dia menggunakan kesempatan itu untuk menjebak kita.”
Diem atau pergi aja kalo ngrasa tersinggung dan terganggu.
Sbg ibu kadang aku marah sama anak yg lg bandel. Tp stlh itu merasa menyesal dan berusaha meredam amarah. Apalagi stlh mengikuti seminar parenting yg mengatakan bahwa 1 bentakan dr ortu bisa membuat milyaran sel otak anak jadi rusak….
Lbh baik kita hindari orang yg membuat sebal, lama2 rasa marah akan menyusut. Inget ya, marah2 bikin cepat tua…