Gak ngerti kenapa, abis tidur siang bawaannya pengen marah mulu. Pengen makan orang juga. Dan gak fokus ngelesi anak2, padahal besok mau ujian.. Itu kan namanya badmood. Gara2 badmood, anak2 juga ikutan gak semangat belajarnya.
Menurut kalian apa cara jitu ngilangin badmood?
Me: Apa efek kurang piknik ya!?
Setiap orang pasti punya cara masing2. Aku pribadi gak pernah badmood lama2 (untuk urusan sepele). Biasanya beberapa menit kemudian baikan lagi. Caranya? Lupain aja. Soalnya kupikir buang2 tenaga.
Masalah yg pernah bikin moodku turun berhari2 waktu itu aku selesain dengan curhat, lalu membuka diri untuk menerima. Sangat membantu