Gak ngerti kenapa, abis tidur siang bawaannya pengen marah mulu. Pengen makan orang juga. Dan gak fokus ngelesi anak2, padahal besok mau ujian.. Itu kan namanya badmood. Gara2 badmood, anak2 juga ikutan gak semangat belajarnya.
Menurut kalian apa cara jitu ngilangin badmood?
Me: Apa efek kurang piknik ya!?
Hal pertama adalah belajar utk positif thinking hal paling simple utk sedikit meredam klo lg badmood. Setelah itu ambol air wudhu, kalo belum mempan juga, beli coklat atau eskrim..
Kalo berhati hari masih blm berubah suasana hatinya (dlm arti masih badmood) pergi ketempat misalkan pantai yg masih jarang di datangi org, atau naik gunung sekalian :)