Terik matahari siang , lelah beraktifitas, haus, banyak orang pasti akan mencari air dingin sebagai pelepas dahaga. Sensasi dingin dan sejuk tentunya dapat mengembalikan kesegaran ditengah-tengah aktifitas. Tetapi banyak yang merasa khawatir untuk mengkonsumsi air es. Mereka meyakini bahwa air es menyebankan kegemukan dan perut buncit.
Benarkah air es dapat menyebabkan kegemukan dan perut buncit?
Tergantung. kalo minumnya air mineral dingin setauku enggak. tp kalau minumnya air es yang ada perasanya ya jelas iya, yg bikin gemuk itu glukosanya. hehe
Yg pernah aku baca malah kalo air mineral dingin itu bisa bantu bakar kalori lebih banyak. logikanya sih, suhu tubuh manusia iti panas, minum air dingin yg suhunya dibawah 0° bikin tubuh perlu tenaga ekstra buat menyesuaikan suhu dingin air dengan suhu tubuh, jadi minum air dingin itu bikin organ tubuh bekerja ekstra dan membakar lebih banyak kalori. dengan catatan kalau airnya nggak ada tambahan pemanis/perasa apapun.