Kalau mau diet itu pertama  Niat. Kalau gk niat, liat cemilan enak aja langsung di embat kkk~

Kayaknya makan beras merah. Terus olahraga pagi, minimal 30 menit. Minum air putih. Jauhi Es dan minuman berwarna lainnya. Kalau malam jangan makan lewat jam 7. Klo laper ya minum air putih aja. Malah baik buat lambung.

Terus buah2an, makan pisang juga bisa ^^

Kalo mau diet, yang penting niat dari dalam diri, pokoknya niatnya harus kuat, soalnya kalo enggak pasti gagal dari awal. Kayak aku nih, niat diet tapi digoda makanan dikit langsung gagal total.

Terua juga banyak olahraga. Oh ya, jangan percaya sama obat-obatan yang menawarkan diet cepat tanpa olahraga. Bohong itu. Yang namanya olahraga itu penting dan kalo diet semacam itu malah takutnya nanti ada masalah sama tubuh.

Capo dari dulu udah kurus dn susah gemuk. Jd gk bs kash saran diet yg sehat wkkk

Yuki dr dulu selalu kurus kak jd g tau masih ngasih saran apa hihihi maaf yaaa

Huhuhu,,ini jg mslh q .jd gg bsa ksih sran .

klo q cm olhrga trus jga pola mkn aj ,gd yg khusus .