Coba deh dengan cara puasa. Tapi itu tergantung niat yaa, niatnya jangan buat diet tapi biar lebih disayang allah. Kalau niatnya diet itu kita cuman dapet lapar tapi ngga dapet sehat dan ngga dapet pahala allah…

Pertama jngn di niatkan untuk diet, tp niatkan untuk hidup sehat

Cba bbrp hal ini ya

-Ganti nasi putiH ngn nasi merah

-Bnyk makan sayur & buah

-Kurangi makan makanan yg digoreng

-Bnyk minum aer putih

-Kurangi minum minuman kaleng/botol

-Olahraga kecil, kyk jalan kaki tiap pagi minimal 3 kli seminggu masing2 30 menit

Semoga sukses

olahraga rutin dan makan rutin aja, pasti cepet kok..jangan yang instan – instan deh hehe

Yg pasti sih mengatur pola makan, kurangi karbohidrat dan lemak, perbanyak makan buah dan sayur, perbanyak minum air putih, dan olahraga secara teratur.. Aq sndri pengen jg diet tp susah ngejalanin nya..

Dy belim pernah diet sih..he,, jadi ga tau caranya diet kayak gimana.. ckckck

yg laen mungkin ada yg tauu :D

menurut Dy, kalo mau diet, puasa Daud aja (tapi niatnya ibadahh yee…)hehehe

good luck!