Kalau mau diet yang pertama niat. Dan kalau mau diet itu bukannya jadi makan 1 kali sehari. Yang ada bukannya diet malah jatuh sakit. Diet sehat itu makan 3 kali sehari, tapi porsi makannya dikurangin. Kurangi makan – makanan ringan ( ngemil ). Terus kurangi makanan yang di goreng. Olahraga jangan lupa. Min 30menit sehari.