- Bagaimana cara kalian meredam emosi atau amarah yang ada didalam kepala kalian?
- Siapa yang menjadi sasaran kalian ketika marah?
- Apakah boleh kita marah pada diri sendiri? Alasan nya?
Terimakasih yang berkenan menjawab :)
Koq capslock semua ya komentar ku Maafkan Aku ngetiknya biasa” aja
- Jujur aku blm terlalu bsa ngontrol emosi. Tapi biasanya klo lg marah aku langsung menjauh dr org”.
- Sasaran kemarahan aku itu siapapun yg lg ada di samping/ deket aku sewaktu aku lg marah.
- Boleh. Aku biasa marah sama diri sendiri klo sadar tlh melakukan kesalahan & ketika usahaku gagal. Tujuannya biar bisa evaluasi diri sendiri.
- Biasanya gua kalau marah, jarang di keluarin dan marah2 ke orang yg udah bikin marah, gua kalau gak bisa nahan marah itu diem cari tempat yang sepi trs nangis pas tenang ngudu,
- Tergantung, gue jarang ngungkapin kemarahan gue ke orang, cuma gue jutekin, bodo amat gue gak peduli. Udah,
- Boleh banget, karena itu bisa jadi pembelajaran, kalau seharusnya gue gak kayak gini, gue harus lebih baik dan jangan ngelakuin hal bodoh yg bikin diri gue kesel. Tapi dalam kemarahan kita jangan terlarut2, sebaiknya kita menahan emosi karena marah itu sifat nya setan
- Biasanya aku menyingkir dari tempat dan situasi yg bikin marah, nyepi sambil ngopi di cafe sendirian atau cari tempat ngopi yg bisa liat laut (di Batam bnyk tempat begini).
- Dulu wkt msh blom bisa kontrol emosi sasaran kemarahan bisa siapa aja yg lg apes deket2, bisa anak2 di kantor bahkan pesawat telp yg pny salah apapun. Skrg kl marah malah diem dan nyingkir.
- Aku sering marah sama diri sendiri kl abis ngelakuin kebodohan, tp stlh itu evaluasi diri spy ga ngulang kesalahan.
- Kalo lagi marah aku lbih sering menjauh, biasanya dengerin musiik utk mengusir kemarahan yg ada
- Akhir2 ini sering ngelampiasin sama adik atau yg lagi ada disekitaranku haha? tapi kadang2 cuma ngedumel sendiri
- boleh banget, karena kadang2 kita marah ya penyebabnya bisa dari diri sendiri. Selain itu, memarahi diri sendiri itu baik utk pembelajaran agar bisa lebih mengontrol emosi #cmiiw☺
1. Duduk trs baring trs mandi.. klw msh mrh nulis d kertas at d jurnal mnrt penelitian ini akan mengurangi tingkan emosi.. curhat securhat-curhatnya…
2. Biaasanya org didekat yg kna damprat =’D tp biasanya teriak dlm air… in kalau udh emosi sekali.. at diam aj d kmr
3. Tentu tentu… marah dg diri sendiri boleh.. tp setiap abs marah ambil sisi positifnya… dn coba maafkan diri sendiri… jdkn mslh yg membuat marah sebagai bhn belajar =D
1. Tergantung marah nya karena apa, biasanya klo disituasi emang karena org melakukan kesalahan besar dan akibatnya fatal ke mana” ya aku lgsg lampiaskan ditempat, marahin orang nya, klo marahnya sana sesuatu yg kayaknya sepele biasanya diem trus minum, alihkan pikiran ke hal” yg lebih seru kayak film komedi romantis trus lupa deh, atau tidur sih klo emang memungkinkan 2. Itu tergantung juga, biasanya orange sekitar, yg berpapasan dengan aku atau berinteraksi hehe 3. Menurutku itu gk baik buat kesehatan bikin penyakit jantung, apalagi marah dipendam, sadar akan kesalahan yg dibuat kemudian memaafkan dan janji berubah itu lebih baik