- This topic has 21 balasan, 16 suara, and was last updated 7 years, 11 months yang lalu by
.
-
Tulisan-tulisan
-
-
Banyak orang yang masih mempercayai dukun pijat hihi dan kalau ada apa-apa pasti pijat :v hw sekarang saya ingin membagi ilmu yang masih pas-pasan._.
Kalau cedera, entah jatuh, keseleo jangan langsung dipijat! Bisa saja otot mengalami peradangan, robek, bengkak. memang kebiasaannya itu dipijat ke dukun pijat yang gatau ototnya tuh asalnya dari mana huhu sedih kalo liat banyak orang Indo yang masih percaya tukang pijet, percayalah ketika otot dalam keadaan radang dipijat, hasilnya bakalan parah, bakal lama sembuhnya dan mungkin gabakal bisa sembuh, karena setelah cedera otot dalam keadaan luka, lalu dipijat, coy jangan menambah luka di atas luka :TERHARUBIRU lebih baik dikompres dengan ice pack, air dingin, dan sebangsanya. Memang ada beberapa ahli yang meragukan ini, tapi ice pack sendiri bisa meredakan bengkak ketika terjadi cedera.
Pernah kram? Sakit kan? Kram ini disebabkan kekurangan cairan dalam tubuh (insyaAllah kalo gasalah) Jangan dipijat lagi ya huhu nnti menabur luka, nah cara mengatasinya cukup mudah kok, tinggal kaya pemanasan aja
Dannn tau ga sih kalo sakit di daerah bahu itu juga gaboleh asal mijet haha harus pada ahlinya :v
That’s all from meh wkwk kalo ada yang salah koreksi yaaaa
-
Setahu saya kalau cidera lebih baik kompres panas dan dingin… untuk meredakan nyeri dan memberikan kenyamanan…
-
@dwichan_ yap bisaaaa! Tepatnya air hangat, khusus cedera baru kondisi ototnya kan lagi meradang, air hangat ini kan panas. setauku air hangat buat memperlebar pembuluh darah. sedangkan untuk cedera baru dikasih ice pack biar gak bengkak karena pembuluh darah akan menyempit kalo dikasih sesuatu yang dingin.
Jadi kalo dikasih air panas nnti ototnya makin luka dan bengkak karena pembuluh darahnya sendiri melebar pas dikasih air hangat._. takutnya gitu._. mungkin masih jelek nih ah takut salah sm jawabnku wkwk
@blueulf ayo minum air putihhhhhh haha
-
-
Aku orangnya gak pernah pijat sih. Tapi ya untungnya Alhamdulilah sehat-sehat aja gak pernah cidera.
Tapi aku sering kram, sakitnyaaaaaaa duhhhh sampe nangis pernah :PEDIHH Paling sering kram kaki. Kram karena kekurangan cairan ya? Hmmm saya bandel banget kalau disuruh minum. Sehari paling minum gak sampe 1 liter :PATAHHATI
-
Oh jdi begitu alasannya.
Oke ini, biar kedepannya ada penanganan dini dari diri sendiri dulu. Gak melulu harus ke tukeng pijet. Karena pun ku tak suka dipijat~
Pernah sih kram di kaki yg itu parah banget. Efek makan gak teratur. Minum dikit. Kurang tidur karena nmenin sodara yg sakit malah aku nya yg gak merhatiin diri sendiri. Bah. Dan cara pemanasan itu sih yg ku lakuin. Walau juga aku gak tau kalau itu termasuk salah satu cara nya. -
-
nah sma dgn ka @belinda3639 biasanya krn pegal bru di pijat, gmn ka? :bearbertanya
ternyata mudah ya, tinggal di kompres saja caranya :GERAAH
tpi krna org tua dlu suka langsung menyuruh di pijat/diurut jd smpai skrg terbawa, katanya utk meluruskan urat yg terjepit dan lainnya, itu bgmn ya? :CURIGAH
-
nah sma dgn ka @belinda3639 biasanya krn pegal bru di pijat, gmn ka? :bearbertanya
ternyata mudah ya, tinggal di kompres saja caranya :GERAAH
tpi krna org tua dlu suka langsung menyuruh di pijat/diurut jd smpai skrg terbawa, katanya utk meluruskan urat yg terjepit dan lainnya, itu bgmn ya? :ragunih
-
-
@belinda3639 @oncomyoyoy seingetku pegel2 pun gaboleh di pijat hahah ? karena ototnya dalam keadaan tegang kan? kaya abis olahraga tuh. seingetku juga harus kaya di stretching gitu biar lemes. aku baru tau urat kejepit, urat itu otot kan? otot bagian mana yang kejepit, masalahnya otot tuh numpuk2, nnti aku nyari gmn modelnya otot kejepit, karena sejauh ini yang kutahu saraf kejepit._.
-
-
-
-
-
-
@nikenprabaretna memang enak tp setelahnya makin sakit (menurutku) kalau gasalah itu kondisi ototnya lg kaku kalo gasalah aku blm tahu pasti ttg itu karena blm masuk sampe sana maaf yaaa. tp sebaiknya melakukan stretching atau kompres dengan air hangat. ada yang bilang boleh dipijat lembut, tp kalo gatau ototnya yg mana bisa berabe wks
-
<p style=”text-align: left;”>Tadi kayanya udah jawab ternyata gak ke post @nikenprabaretna kalo menurutku sebaiknya di kompres aja, ada yang bilang pake air hangat sama dingin, kompresnya bergantian. karena ototnya tuh dalam keadaan tegang jadi perlu stretching aja, sembuhnya agak lama memang tp lebih baik begitu. kalau pijat sebaiknya ke ahlinya aja sih, karena kalau tukang pijetnya gatau ototnya yang sakit yang mana dan persarafannya yang mana kan gak lucu juga._. ok mungkin jawabanku agak nyolot haha ???</p>
-
Bahasany si dea dah ah, menabur luka di atas luka, menambah luka di atas luka, aihhh pengalaman nih kykny haha
Waktu kecil pernah jatoh dan diurut dan itu sakit bngt dan kapok lah ke tukang urut, jdi lbh jaga2 diri biar ga jatoh lgi ke depanny
Klo skrng, pas keseleo dkk, biasany di olesin yg anget2 aja macem counterpain dkk, dlu pas bnyk bngt kegiatan sering bngt kram kaki, pas tidur tau2 kebangun gegara kakiny kram, ya diolesin minyak2an aja dah, nnt jg bae sndri
Btw btw btw mksh inpooo ny ya de hihi -
@asadea eehh salah yaakk harusnya saraf ahahah
-
-
-
-
- Anda harus log masuk untuk membalas topik ini.