Baca Novel Bagus Gratis Sampai Tamat › Forum › Lounge › Artikel & Tips Sehat Puasa Ramadhan › 7 Bahaya Minum Sambil Berdiri Yang Wajib Kamu Waspadai
- This topic has 16 balasan, 16 suara, and was last updated 7 years, 6 months yang lalu by mute19.
-
PenulisTulisan-tulisan
-
-
4 Mei 2017 pada 6:11 pm #354092melatiindahwatiPeserta
Bahaya minum sambil berdiri – Disadari atau tidak, minum sambil berdiri banyak dilakukan oleh orang-orang termasuk kita juga. Terburu-buru mungkin bisa menjadi salah satu faktor penyebabnya. Selain itu, di beberapa kesempatan seperti pesta, upacara, tempat hiburan, olahraga, juga membuat kita terpaksa minum sambil berdiri.
Tahukah kamu, ternyata minum sambil berdiri bukan hanya tidak dianjurkan oleh ajaran agama dan etika lho, namun juga berdampak buruk bagi kesehatan. Pasalnya, dalam tubuh kita terdapat sebuah penyaring atau filter yang disebut dengan sfringer, yaitu kumpulan serabut otot berbentuk seperti cincin yang bekerja untuk membuka serta menutup jalur alamiah tubuh kita.
Dilansir dari laman wellordie.com, berikut ini bahaya yang mengancam jika hingga sekarang kita masih suka minum sambil berdiri.
Bahaya Minum Sambil Berdiri yang Patut untuk Diwaspadai.
1. Minum sambil berdiri menyebabkan cipratan air yang masuk dalam perut secara mendadak akan merusak sistem cerna dan gangguan perut
Ketika kita minum sambil berdiri, tenggorokan akan mengalami penyempitan dan berkerut. Secara otomatis air akan langsung masuk ke dalam tubuh tanpa melewati usus dan menciprat ke dinding perut. Cipratan inilah yang dapat merusak sistem pencernaan dalam jangka panjang.
Juga, hal ini akan mempersulit makanan untuk digiling hancur dengan lancar pada jaringan pencernaan. Kondisi inilah yang sering membuat kita merasakan nyeri di bagian perut, perut kembung, mual, dan rasa kurang nyaman lainnya.
2. Minum sambil berdiri juga menyebabkan lambung terganggu. Mulai dari naiknya asam lambung sampai melukai dinding lambung. Mau seperti itu?
Lambung termasuk organ yang paling terkena dampaknya jika sering minum sambil berdiri. Tekanan air yang diminum dapat mengejutkan bagian saluran (spincter) yang menuju ke lambung hingga menyebabkan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) atau yang biasa disebut kenaikan asam lambung.
Asam dalam lambung yang seharusnya bisa diencerkan justru akan tercampur naik sehingga memberikan sensasi panas di bagian perut sampai tenggorokan. Kesengsaraan lambung akibat minum sambil berdiri tak sampai disitu saja, jika sudah parah bahkan bisa mengikis dan menyebabkan luka di lambung.
Padahal, seperti kita tau bersama lambung termasuk bagian paling penting dalam sistem pencernaan, sehingga jika terjadi kerusakan pada lambung tentu akan berbahaya bagi sistem pencernaan yang lainnya.
3. Proses penyaringan yang dilakukan ginjal jadi tidak optimal dan berpotensi terjadinya gangguan saluran kandung kemih
Tak hanya perut dan lambung saja yang kena imbasnya, kebiasaan minum sambil berdiri juga dapat menyebabkan filter penyaring pada ginjal tertutup, sehingga air yang kita minum akan langsung masuk menuju kandung kemih tanpa melalui proses penyaringan dulu di bagian jaringan ginjal.
Kondisi ini mempermudah penumpukan kotoran di bagian ureter yang bisa menyebabkan gangguan saluran kandung kemih. Dan jika dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan permanen di ginjal. Nggak mau kan cuci darah terus?
4. Akibat terganggunya keseimbangan cairan dalam tubuh yang tersalurkan hingga ke bagian sendi, kita lebih berisiko terkena artritis!
Gangguan yang satu ini mungkin mengejutkan sekali. Kok bisa ya, cuman minum sambil berdiri saja bisa memicu artritis? Jadi begini, minum sambil berdiri bisa menganggu keseimbangan cairan dalam tubuh karena air yang masuk tidak tersebar merata, termasuk ke bagian sendi. Akibatnya, terjadilah penumpukan cairan di sendi-sendi tubuh dan menyebabkan artritis.
Artritis sendiri merupakan peradangan pada sendi yang menyebabkan kaku dan pembengkakan di bagian sendi disertai dengan rasa sakit, sehingga mengakibatkan penderitanya sulit untuk bebas bergerak.
5. Tidak main-main, kebiasaan buruk ini juga berisiko bagi kesehatan jantung karena terganggunya saraf kelana
Disadari atau tidak, saraf tubuh bisa menegang ketika kita minum dalam keadaan berdiri. Hal ini terjadi karena ada reaksi secara tiba-tiba dari saraf kelana (saraf otak yang ke sepuluh) yang tersebar hampir di semua organ usus. Jika berlangsung terus-menerus maka bisa memicu serangan jantung.
Sebaliknya, bila kamu minum dalam posisi duduk maka sistem parasimpatetik akan terkondisikan lebih rileks sehingga saraf tak akan tegang. Sehingga proses penyerapan air minum dan pencernaan pun bisa berjalan dengan cukup baik.
6. Karena saraf bekerja tidak semestinya, maka keseimbangan tubuh pun juga akan terganggu
Minum sambil berdiri dapat menyebabkan jaringan organ pada saraf pusat akan tertekan dan dipaksa untuk terus bekerja keras guna menstabilkan kondisi tubuh yang dalam keadaan tegang tanpa kita sadari.
Akibatnya, saraf-saraf tubuh dalam kondisi yang stres serta memicu munculnya disfungsi saraf. Nah ketidaknormalan dari fungsi saraf inilah yang akan berpengaruh pada keseimbangan, koordinasi otot, dan gerakan tubuh kita.
7. Pantesan kamu merasa masih haus meski sudah minum banyak, minumnya sambil berdiri sih!
Ternyata haus bakalan sulit hilang bila kita minum sambil berdiri. Justru, rasa haus tersebut akan bertambah. Ya, wajar saja, air yang masuk akan tersebar kemana-mana dan tak terserap sempurna oleh tubuh. Ada baiknya minum sambil duduk dan menyesap air sedikit-demi sedikit supaya terserap dengan baik.
Bagaimana? Ternyata bukan hanya banyaknya air putih saja yang harus kita perhatikan, tapi juga bagaimana kita meminumnya, termasuk salah satunya posisi tubuh saat minum. Posisi minum paling aman ialah duduk, sebab saat duduk organ pencernaan dan saraf dalam keadaan tenang sehingga bisa mengolahnya dengan baik.
Jadi, mulai sekarang tinggalkan kebiasaan buruk ini dan beralih ke kebiasaan baik yuk. Nggak susah ‘kan minum sambil duduk? Jangan lupa tag dan share ke temenmu yang masih minum sambil berdiri agar mereka sadar yah!Sumber: http://www.cantikitu.com/2017/04/bahaya-minum-sambil-berdiri-bagi-kesehatan.html?m=1#
-
4 Mei 2017 pada 6:17 pm #354094AriyaYumyumPeserta
<p>Oh astaga aq slalu bgtu.</p><p>Mulai skrng mau di rubah deh krna sehat itu mahal</p>
-
4 Mei 2017 pada 6:21 pm #354096loveselaPeserta
Serem yaa. Mulai ubah kebiasaanku ah :PATAHHATI
-
4 Mei 2017 pada 6:54 pm #354103AuthorKeymaster
Wah betul, kebiasaan di tempat kerja /di rumah
kalau sudah di depan dispenser langsung minum sambil berdiri, suka lupa padahal tahu bahayanya. Thanks for share :GERAAH
-
4 Mei 2017 pada 7:12 pm #354109septianiDrewPeserta
Wahh seremnya.. Ini kebiasaan aku di tempat kerjaan sama di rumah nih kalau kaya gini. Walaupun sering di Kasih tau jangan minum sambil berdiri tapi sering lupa. Ternyata efeknya kaya gni.. :PATAHHATI
Musti di ubah kebiasaan nya nih. Makasih kak mela uda share nya :KISSYOU
-
4 Mei 2017 pada 8:15 pm #354115alvinabbPeserta
banyak sisi negatifnya ternyata ,, kadang juga minum sambil berdiri :LARIDEMIHIDUP
-
4 Mei 2017 pada 8:24 pm #354117Nini0604Peserta
Makasih sharingnya…
Tapi kl lagi di undangan masih suka minum sambil berdiri :ngambeknih
-
4 Mei 2017 pada 8:43 pm #354120medinadinaPeserta
Krn kebiasaan ya suka minum sambil diri…..hrs diubah :LARIDEMIHIDUP :LARIDEMIHIDUP
-
5 Mei 2017 pada 6:43 am #354196asty1990Peserta
nah ini dia yg msh sulit aq hindari, minum sambil berdiri. Apalagi klo udh haus banget, lupa deh buat duduk. :PATAHHATI
Mksh ya mel infonya :MAWARR
-
5 Mei 2017 pada 10:44 am #354228aleanadarkPeserta
Sering bgt ngelakuin ini, apalagi di tempat kerja. Ga tau saya, kalo dampak nya bisa fatal kyk gitu :supershock
Dirumah pas ketauan minum berdiri pasti di tegur cuman bilang pamali :KETAWAJAHADD ternyata salah bgt yah minun berdiri :LARIDEMIHIDUP
-
5 Mei 2017 pada 12:46 pm #354290betalingPeserta
wah… ternyata bahaya toh minum sambil berdiri? aku sering banget malah :LARIDEMIHIDUP
harus di ubah ini,,,, tq atas info nya,,, :MAWARR
-
6 Mei 2017 pada 6:02 am #354515xixihanaPeserta
Serem -download bahaya minum sambil berdiri
-
6 Mei 2017 pada 7:54 am #354526ferendPeserta
Waahh aku sering bgt nih minum smbil berdiri ,,, untung bca ini ..
Maksiih infonya yaa
-
6 Mei 2017 pada 8:44 am #354539melatiindahwatiPeserta
@ariyayumyum iya kesehatan itu mahal harganya, gak bs dibeli.
@lovesela iya Sel, kadang klo udh kebiasaan rada susah ya. Semoga aja kita bs berubah ya.
@author iya Kak Au, aku jg gt kok. Udh tau tp ttp aja klo udh liat air suka lupa.
@septianidrew iya Tik mesti dirubah dr sekarang.
@alvinabb iya byk negatifnya.
@nini0604 ahh aku jg dmn2 masih sering begitu kok. Suka mendadak amnesia gt kan klo udh liat air hihii.
@medinadina iya mak mesti di rubah dr skrg. Klo bkn skrg, kpn lg coba?.
@asty1990 iya mak aku jg sama lah cem dikau. Udh kebiasaan, susaahh, tp diusakanlah.
@aleanadark iya klo kata org tua apapun yg gak baik pasti selalu di bilangnya pamali. Pdhl di medis itu ada penjelasannya ya.
@betaling iya Ling mesti di rubah dr sekarang sblm terlambat.
@xixihana iya Han serem, horror.
@ferend iya Fe sama2. -
6 Mei 2017 pada 8:57 am #354550nrlhidayahhPeserta
Waduhh bahaya juga ya ka mel minum sambil berdiri. Abis aku kl udh haus suka lupa duduk pasti lgsg minum hehe. Btw makasih ka infonya..
-
6 Mei 2017 pada 6:39 pm #354670SairaAkiraKeymaster
Waaah bahaya yah, klo gtu dispenser harus ditaruh rendah biar terpaksa duduk
-
6 Mei 2017 pada 6:44 pm #354673mute19Peserta
Wahhh ternyata banyak bahaya nya. Sering banget minum sambil berdiri.
Harus mulai dirubah ni. Btw makasi info nya
-
-
PenulisTulisan-tulisan
- Anda harus log masuk untuk membalas topik ini.