Kembali Bekerja Pasca Melahirkan, Ini Lima Tipsnya
Kembali bekerja terasa menantang untuk ibu baru (Depositphotos).Pasca melahirkan, para ibu biasanya perlu melakukan adaptasi kembali. Karena tak jarang ibu merasa lelah secara fisik maupun emosional.

Untuk mengatasinya, penulis The Fifth Trimester: The Working Mom’s Guide to Style, Sanity, & Big Success After Baby, Lauren Smith Brody membagikan beberapa tipnya berikut:

Transparansi

Jangan merasa bersalah mengungkapkan betapa sulitnya Anda kembali bekerja pasca melahirkan. Orang di sekitar Anda pasti memahaminya.

Me-time

Menurut Lauren, me time berarti segala aktivitas yang bisa membuat Anda kembali bersemangat dan senang, tidak mesti harus dilakukan seorang diri seperti dikutip dari laman US Weekly.

Hapus rasa bersalah

Atasi rasa bersalah dengan fokus pada hal yang positif, misalnya rasa tidak “nyaman” karena harus meninggalkan si kecil di rumah akan terbayar dengan adanya penghasilan atau pekerjaan ini akan meningkatkan potensi Anda.

Jangan sungkan meminta bantuan

Pasangan Anda sebenarnya sangat ingin terlibat falam merawat si kecil dan biasanya para ibu kesulitan untuk meminta bantuan pasangan mereka. Saran Lauren, latih diri untuk meminta bantuan pasangan.

Busana

Disadari atau tidak, waktu untuk merawat diri akan berkurang. Solusinya, urutkan busana yang akan dikenakan (yang cocok) karena pastinya Anda tidak ingin membuang waktu di pagi hari hanya untuk memilih busana yang pas.